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人間関係
嫌いな自分をちょっとだけ許してあげる3つのやり方。自己嫌悪が減ると、人を責めることも減る。
自分から、橋を架ける。何かをしてもいいし、何もしなくてもいい。
全てのことは、最終的には、出会えて良かったことになる。分かっちゃいるけど腑に落ちるまでが長かったり。そんな時は、ゆったりのんびり好きなことをして過ごしてみよう。
男の人って、優しいよね(今さら)③
たぶん、今、ド直球の言葉が必要だ。と感じたので、最近はそういうメッセージを受信して発信している。
「私の愛は、最高の価値がある。」と思うこと。たぶん、それだけで良かったのだ。
亡き父への喪失感と甘えたい気持ち、亡き母への喪失感と罪悪感が、たくさん消えた話。
●年前を振り返る>言葉シリーズ⑩相手の力を信頼すると自分も信頼できる。
「光も闇もあって、でも全てが愛。」という綺麗ごと。自分と向き合い、思考で理解して、人の中に愛を見て、それを回していると、突然腑に落ちて理解できる。
終わって失くしてしまったのではなく、愛のカタチが変わったのだ、と捉えてみる。過去の痛みが消える。
連休明け。今日は、本音をたくさん言った。
自分の光をありのままに受け容れることは、闇を受け容れることと同じように大切。