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自己肯定感
母について。2021年②
事故受容。もとい、自己受容。とっても難しいけど、とっても大切。
今を肯定するために過去を否定しない。逆もしかり。全部、必要なことだったのだ。
大人の定義が変わってきた。自分の影響力の大きさを知ると、柳のようにゆらりと居られる。
自己憐憫にまつわるエトセトラ。「私かわいそう」にはまらないためにも、頑張り過ぎない。頑張ったら自分を褒め称えましょ。
弱い人と出逢う意味はたぶん2つあって、その1つは、自分の弱さを受け容れる、許すため。
事務所を引っ越したら、お仕事が怒涛のように押し寄せてきて、怖さを超えて自分の価値を受け取らざるを得なかった。
気持ちが改まる新しい日がたくさんあることについて、「何だかなあ。」から「豊かなことかも。」に変化した件。
嫌いな自分をちょっとだけ許してあげる3つのやり方。自己嫌悪が減ると、人を責めることも減る。
小川正美と3人の元カレ&元夫
たぶん、今、ド直球の言葉が必要だ。と感じたので、最近はそういうメッセージを受信して発信している。
自分の光をありのままに受け容れることは、闇を受け容れることと同じように大切。