前回の記事でも少し触れましたが、
LOVE LAUGH & LAW
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弁護士・カウンセラー 小川正美のサイト
私たちは、自分の期待どおりに物事が進まなかったとき、ついつい、
「自分の努力が足りなかったんじゃないか。」「もっと頑張れば、違う結果になっていたのではないか。」
と、自分を責めてしまいます。
🌻🌻🌻🌻
私も、例外ではありません。
離婚して、母が亡くなった直後は、家族のいない悲しさや不安ゆえ、離婚したことを非常に悔いたので、
(念のため、今は後悔していません。)
離婚した時には、もうダメだ、心が死んだ、と思ったから離婚したけれど、
もしかしたら、私はもっと頑張れたのではないか、
そうしていたら離婚にならなかったかもしれない、
と思いました。
🌻🌻🌻🌻
でも、昨日も書いたように、
人は、その時その時のベストを尽くしてるんですよね。
確かに、後悔真っ只中の私からすれば、
離婚当時の私は、「心が死ぬのが早過ぎ、もっと頑張れるだろ、お前!」(笑)、と思えたのですが、
それは、未就学児の自分に、なんで逆上がりできないんだよ、と責めるようなもので、
あの時は、無理だった。
🌻🌻🌻🌻
また、こういう考え方もできます。
あの時は、私の潜在意識か無意識が、
「この人は違うから、そこまで頑張らなくていい。」
と判断を下したのかもしれない。
だから私は頑張れなかったのだ。と。
🌻🌻🌻🌻
真実は、分かりません。
正解もないと思う。
ただ、分かるのは、
過去の自分をそこまで責めなくて良いし、
それでも責めたのなら、
それもまた、仕方ない、
ということ。
そして、十分頑張ったね、自分。
と誉めてあげて、
今に、目を向けましょ、
ということです。