皆さま、こんにちは！愛し合っていますか？
３月２０日の『ドン引き本音トークしちゃう私たちも愛されているの会』、参加者の方からのご感想を紹介いたします！ありがとうございます！！
●Ｙさま
レジュメがとても分かりやすかった。
マミコさんはセンスいいです！！
私は本音を見つけるまでに苦労します笑
グループに別れた時に
ズバズバ本音を言う人が羨ましい、という意見が多く、
それを聞いて
私が感じたのは
本音をズバズバ言うことが大切、ではなくて相手に伝えたいことを伝えるための、
コミュニケーションが大切。
相手との信頼関係を築くことが
本音を伝える上での土台かもしれないと思いました。本音を言えばスッキリするけど
言ってスッキリすることが目的になってしまうと、ちょっと違うような気がする。。。ズバズバ言う人も
実は、本音を言ってるわけではないかも
言ってることが、本音じゃないかも。
なんて、思ったり。言わなきゃいけないことは、
相手を気遣いながら、言えるようになりたいです。
私は話すの苦手なので、たまに傷つくような
言い方してしまうことがあるので(^^;余裕をもって、コミュニケーションが出来るようになりたいです。
もし、今後ワークショップがあるなら
誰に本音を伝えるのか、絞ったものがいいなぁと思いました。職場の人に
恋人に
親になど。
伝えたい人によって
本音の伝え方も変わってくるから
具体的に掘り下げられるかな？と思いました。
Ｙさま、ありがとうございます。
ズバズバと言うのではなく、相手を気遣いながら言うという選択のできるＹさま、素敵です！
おっしゃるとおり、本音についても、「誰に」「何を」言いたいのか、と分けるとグループワークの共通基盤ができやすいかもしれませんよね。特に、「誰に」の部分は、今後『本音を伝える練習のワークショップ』をするとしたら、焦点を当てた方が良さそうです。
これはＹさまだけへのお返事というより皆さまにもお伝えしたいのですが、
私なりの整理では、本音を見つけて伝えるまでのプロセスって、次のような感じだと思っています。
①モヤモヤの正体は？（安心安全な場でネガティブな感情を吐き出してスッキリする）
②でも、そもそもそれが本音なのか？（根底には愛がある）
③誰に、どんな本音を伝えたい？
④どうやって伝えるのが、自分も相手も大切にする伝え方になるのだろう？
⑤自分と相手を信頼して待つ。
今回のワークショップで実施したのは、①、②の部分と、③の一部までかなと思います。
次のステップとして、③～⑤をできたらいいなあと目論んでおります。
もしご興味ありましたら、ぜひよろしくお願いいたします！
